長泉mamarazzi（ママラッチ）

こんにちは、長泉ママラッチのかなじゅです。

４月って、何か始めたいなぁ・・・
なんて感じる季節ですよね。

運動不足も解消できて、
ベビーも一緒に楽しめちゃうような習い事は？
と、いう事で、加藤優佳先生の
ベビーダンス体験会の取材に行ってきました！

加藤先生は、話しやすくて
笑顔が素敵な３児の母。
体験会では、末っ子の娘さんと一緒に
お手本を見せてくれました。

まずは、みんなで輪になって、
歌に合わせて始まりのご挨拶～♪

参加者がそれぞれ、
お子さんの名前をリズムよく紹介していきます。
リトミックみたいで、楽しい雰囲気。

こういう手遊びや歌って、
おうちでも出来るのが良いですよね。

そして、バキバキであろうママ達もストレッチ～！
私もちゃっかり便乗。
身体を伸ばすって、気持ちいいです。



ストレッチが終わったら、抱っこ紐の正しいつけ方チェック。

抱っこ紐、わりと下の位置で使っている方が多いですが、
ぴったり密着させて上の方で抱っこする方が
身体への負担が少ないようです。

しっかりお子さんの首を腕で安定させてから・・・
ベビーダンス、スタート♪



ん？ダンス？・・・というより、リズム運動？

一定のリズムに合わせて、
屈伸したり、ステップを踏んだり。
これなら運動が苦手な私にもできます♪
（肝心のベビーがいないのが、本当に残念）

一見、単調な動きに見えますが、
これがなかなか。じわじわと汗をかきます。

そして驚いたことに、
ベビーが次々と眠ってしまう！！

開始前に先生が
『9割の赤ちゃんが寝てしまいます』
と、おっしゃっていましたが、半信半疑だった私。
本当にびっくり！



家での寝かしつけにも応用できますね。
パパにもぜひ、これを習得していただきたい！！
と、いう事で、パパ向けの講座も企画中だそうです^^

（体験会参加者の感想は、加藤先生のブログに掲載されています。）



体験会の好評を受け、
４月１４日から定期開催が決定したそうです♪♪

運動して、お喋りして、リフレッシュできる
加藤先生のベビーダンス、ぜひご参加ください^^

会場：長泉文化センター（ベルフォーレ）
　　　　（〒411-0943駿東郡長泉町下土狩８２１－１）

日時：初回開催日　４月１４日
　　　毎月第２・第４火曜日　１０：００～（要予約）

対象者：首の座った３か月頃～2歳くらいまでの赤ちゃんと保護者

※その他詳細、お申込みは、加藤先生のブログにてご確認ください^^